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誰もが抱えるストレスと向き合う勇気 の巻

投稿日:2017年3月5日 更新日:

ストレスとミスドと俺。

“ストレス社会”なんて言葉があるけれど、まったくもってその通りだと思う。

誰もが家庭や会社、学校で大小様々なストレスを蓄めながら生活しているのだ。

…なので、ストレスをいちいち気にして自分一人悩み抱える事は、かえってストレスを増長させる事になりかねないのでライブドア…じゃなくて(笑)楽天的に考えた方が無難である。
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…が、しかし、たとえ日常の小さなストレスでも、積み重ねれば胃潰瘍や欝(うつ)病、自律神経失調症などになってしまう事も少なくない。

どこかの心理学者が言っていたが、ストレスの解消法には「ストレスの原因自体を取り除く」積極的な方法と、「ストレスを別物として受け流す」回避的方法の二つがあるそうだ。

俺は主に後者の方法でストレスと“向き合う”ようにしている。
「それ」は、不快に感じるからストレスになる訳で、なるべく広い心で楽天的に物事を捉えればストレスも少なくなる。

また、カラオケやスポーツ等、自分の好きな趣味で発散する事でストレス解消するのも良い。
自分自身にリセットをかける事がポイントなのである。

ちなみに俺の場合、仕事帰りにミスドやファミレスに寄り道して漫画を読む事が何よりの“癒しタイム”だったりする(笑)。

コーヒーを飲みながら、好きな漫画をまったり読んでいるだけで幸せな気分になれてしまう奇特な体質なのだ(笑)

…そいえば、二ヵ月くらい前に、博多駅構内のミスタードーナツで夜勤明けに一人「癒しタイム」してたら、隣にショートカットの可愛い女の子が座ってきた。←この時点で漫画の集中力は激減(爆)。

ちらっと見てみると、その娘はノートを広げて何と漫画を描いていた!←俺より上手かった(笑)

そしてその後、その娘の友達?がきて、ミクシィの話(!)をしていたのを俺は今でも覚えている。

次に偶然見かけたときは、勇気を出して言おう。

「サイン下さい」と(笑)

…なんのこっちゃ(;^_^A
(2007年7月)

(過去日記解説)
当時の自分がmixiを始めた切っ掛けのひとつとなるエピソードですw(笑)

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